Prošlo je dosta vremena otkada si se u potpunosti osjetila; nevinom, naivnom, hirovitom [strastvenom] ?
Nisi jedina.
Vjeruj mi,
da nisi.
Očekivanja; naša vlastita i tuđa, lagano ali postojano otkidaju komadiće 'pravih' nas i razvlače ih na sve strane. Komadići se gube iza uglova, ostavljeni da zauvijek traže svoj put do ujedinjenja. Iako očekivanja nisu glavni razlozi naših osobnih razlomaka, jedna su od glavnih nametnika.
Ovakvi razlomci nas samih vješto nas udaljavaju od željenog pogleda na sadašnji trenutak. Drugim riječima, stvari uvijek ili s vremena na vrijeme izgledaju nepotpuno, nezadovoljavajuće jer postaje sve teže osvijestiti osjećaj potpunosti.
Dobra vijest je ta da je ovdje stvar naravno misaona, egoistična, umna.
Sve događa na mjestu koje reprogramiranjem postaje poslušno i submisivno nad našim unutarnjim željama.
Ovo je ritual za reprogramiranje slike o vlastitom 'ja' u svrhu ostvarenja zadovoljstva u ovom trenutku.
Ovaj ritual je tjedni proces ponavljanja par jednostavnih radnji koje naizgled izgledaju jednostavne i lagane, ali želim te izazvati da ove vježbe izvodiš svaki dan bez prekida tokom iduća četiri tjedna.
1. Jutarnja serenada
Ujutro odmah nakon pranja zubi, gledajući kroz otvoren prozor [ne u ogledalo] na glas ćeš izustiti svojim normalnim tonalitetom [bez pojačavanja - vikanja ili smanjivanja - šaptanja] iduće: ALIVU [AAAALIVU] A ostaje najjače slovo a ostala slova prate pad glasa. Riječ ponavljaj više puta dok ne osjetiš da si završila [intuicija].
Ova navika predstavlja energetsko parazitsko otpuštanje od svega što je prethodilo tome jutru. Kao što pranjem zubi čistimo parazite iz usta, kao što ujutro čistimo crijeva, isto tako se oslobađamo energetskih posljedica. Svakome je njegov vlastiti glas frekvencija iscjeljenja. Bitno je svako jutro započeti slušajući prvo svoj glas, a ne tuđi.
2. Mantra 'Prihvaćam'
Provođenje vježbe prihvaćanja je prvi korak do potpuno reprogramiranja jer dolazi kroz oprost samome sebi.
Svaka situacija koju proživljavaš je tvoja manifestacija. Pod tvoja manifestacija mislim na to da si ti ona koja ju proživljava. Stoga je to - tvoja manifestacija.
Ti možeš ili ne moraš biti razlog zašto se nešto oko tebe događa ali si ona koja situaciju proživljava. Stoga prihvaćanjem, opraštat sebi što si ti ona koja proživljava određenu situaciju. To bi značilo da nisi kriva za ono što ti se događa i to otvara mogućnost da kroz određenu situaciju prođeš brže bez traumatičnih posljedica.
I zato prihvaćanje. Tvoja nova mantra. Koliko god je situacija povoljna ili nepovoljna danas reagirat ćeš na nju afirmacijom: Prihvaćam.
Nećeš dobiti slobodan dan za odlazak na željeni koncert? Prihvaćaš.
Auto ti nije prošao tehnički pregled? Prihvaćaš.
Mama te ponovno kritizira? Prihvaćaš.
Danas ti se nije dalo ići u teretanu i nisi otišla? Prihvaćaš.
Bez ali, prihvaćaš svoju trenutnu stvarnost - manifestaciju. Prihvaćaš. Bez zadrške, ljutnje ili grižnje savjesti.
3. Masaža za laku noć
Svaki dan prije spavanja, prstima ćeš si izmasirati cijelu glavu. Možda imaš nekoga tko to već radi za tebe, ali ovaj put ćeš to napraviti sama. Par minuta, dok osjećaj ugode ne završi.
Ova masaža je nagrada koju daješ sama sebi. Nakon cijelog dana i dalje se osjećaš toliko vrijednom sebe da biraš dragocjene trenutke prije spavanja provesti sa sobom i svojom glavom. Pružajući si tako odobrenje da budeš ona koja jesi. Vrijedna vlastite pažnje.
Izazivam te da ove vježbe i stav provodiš iduća četiri tjedna svaki dan - bez prekida.
I ako budeš željela, ako se odlučiš na ovaj pothvat i budeš to željela, podijeli samnom svoje iskustvo na gaida.upit@gmail.com jer znam da će rezultati tvoje stvarnosti biti mnogo, mnogo drugačiji.
S ljubavlju,
GAIDA
0 komentara